*

おかずサラダ

公開日: : 最終更新日:2018/02/08 食材:
カテゴリ:

おかずサラダ
ゴロゴロした具がたくさんでおかずにもなります

お勧めレベル★★★

材料2人前

鶏むね肉 1枚(200g)
〇酒 小さじ1
〇塩コショウ 少々
茹で卵 1個
レタス 1/4個
アボカド 1個
◎粒マスタード 大さじ1
◎オリーブオイル 大さじ1
◎砂糖 小さじ1/2

このレシピのメモ

大き目のボウルがないと混ぜにくい

料理の作り方

  1. 鶏肉はラップをしいてめん棒でたたき、厚みを均等にしてから〇で下味をつけ5分以上おいておきます

  2. ◎のドレッシングは混ぜておきます

  3. サラダ油を温めたフライパンで皮側から焼き蓋をして3分、裏返して押さえつけながら1分ほど焼いて蓋をしてさらに3分ほど焼き、粗熱が取れたら2cm角にカットします

  4. レタスをちぎって卵も大きくカットして全部混ぜたら完成です

美味しかったレシピのランキング

今まで作った事のある1,661件のレシピをランキング化してみました。
↓↓こちらをクリック↓↓

美味しかったレシピのランキングはこちら

参考にした男の料理はこちら

私のレシピがわかりにくい場合は参考元のレシピの方がわかりやすいかもしれません。

レシピはこちら

この料理を食べたコメント

ドレッシング?が結構粘度が高く混ぜにくかったです

味は少し甘めでおかず?って言われれば男性はNOだと思います

関連記事

鶏肉と小松菜の甘辛丼

小松菜食感に甘辛ひき肉が美味しいです

記事を読む

インスタントで天津ラーメン

インスタントシリーズ卵とカニカマがまた新しい世界へ

記事を読む

焼きナス

つくれぽが凄かったんで作りましたが、やっぱり凄かったです

記事を読む

フライド大根

今年大根安いので1本分作ってみてください

記事を読む

梅とオクラのそうめん

そうめん余ってるなぁって時のアレンジです

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

現在の公開レシピ数: 1,661件

お肉

お魚

野菜

きのこ

ご飯もの

パスタ

スープ系

パン

麺類

乳製品

果物

貝類

その他食材

PAGE TOP ↑