*

白滝と明太子の炒め物

公開日: : 最終更新日:2017/05/31 食材:
カテゴリ:

白滝と明太子の炒め物
低カロリーでダイエットメニュー

お勧めレベル

材料2人前

白滝 300g
明太子 1腹
醤油 小さじ2
レモン汁 大さじ1
海苔 適量

このレシピのメモ

醤油をもう少し多くしても良いかな

料理の作り方

  1. 白滝を5分ほど茹でてザルにあげておきます

  2. 水気を切った白滝をフライパンで水気が飛ぶまで炒めます

  3. 明太子を入れて少し色が変わったら火を止めます

  4. レモン汁と醤油を入れて混ぜます

  5. 海苔をかけたら完成です

美味しかったレシピのランキング

今まで作った事のある1,920件のレシピをランキング化してみました。
↓↓こちらをクリック↓↓

美味しかったレシピのランキングはこちら

参考にした男の料理はこちら

私のレシピがわかりにくい場合は参考元のレシピの方がわかりやすいかもしれません。

レシピはこちら

この料理を食べたコメント

酷い、これは酷い

味付けがとにかく酷

残念でした

関連記事

ナスとタコのにんにくおつまみ

えっナニコレ?ペペロンチーノみたいなん めっちゃええ感じ

記事を読む

白いプリン

卵白が余ったらまた作るぜい

記事を読む

ささみのカリカリ焼き

筋肉料理 揚げ物食べたいけどカロリーを抑えたい人

記事を読む

イカのバタポン炒め

まさしく海鮮居酒屋系の味付けでついつい食べたいレシピ

記事を読む

自宅の調味料で作るつけ麺

自宅の調味料でつけ麺のスープを簡単に作れます

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

現在の公開レシピ数: 1,920件

お肉

お魚

野菜

きのこ

ご飯もの

パスタ

スープ系

パン

麺類

乳製品

果物

貝類

その他食材

PAGE TOP ↑