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白滝と明太子の炒め物

公開日: : 最終更新日:2017/05/31 食材:
カテゴリ:

白滝と明太子の炒め物
低カロリーでダイエットメニュー

お勧めレベル

材料2人前

白滝 300g
明太子 1腹
醤油 小さじ2
レモン汁 大さじ1
海苔 適量

このレシピのメモ

醤油をもう少し多くしても良いかな

料理の作り方

  1. 白滝を5分ほど茹でてザルにあげておきます

  2. 水気を切った白滝をフライパンで水気が飛ぶまで炒めます

  3. 明太子を入れて少し色が変わったら火を止めます

  4. レモン汁と醤油を入れて混ぜます

  5. 海苔をかけたら完成です

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この料理を食べたコメント

酷い、これは酷い

味付けがとにかく酷

残念でした

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