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卵白おかず お好み焼き風

公開日: : 最終更新日:2017/06/10 食材:
カテゴリ:

卵白おかず お好み焼き風
余った卵白で簡単おかず お好み焼きですわ

お勧めレベル★★★

材料2人前

卵白 4個分
天かす 適量
青のり 適量
かつお節 適量
おたふくソース 適量
マヨネーズ 適量

このレシピのメモ

天かすは一度フライパンで炒ると美味しい

料理の作り方

  1. 油を熱したフライパンに卵白を入れて焼きます。目玉焼きの容量です

  2. お皿にうつしてソースとマヨネーズをかけます

  3. 最後に天かす、青のり、かつお節をかけたら完成です

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この料理を食べたコメント

まぁ味は想像通りの男の料理簡単レシピでした

おつまみやおかずってジャンルやね

ただ卵白の良さを引き出せていないのがもったいない

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