*

おかずサラダ

公開日: : 最終更新日:2018/02/08 食材:
カテゴリ:

おかずサラダ
ゴロゴロした具がたくさんでおかずにもなります

お勧めレベル★★★

材料2人前

鶏むね肉 1枚(200g)
〇酒 小さじ1
〇塩コショウ 少々
茹で卵 1個
レタス 1/4個
アボカド 1個
◎粒マスタード 大さじ1
◎オリーブオイル 大さじ1
◎砂糖 小さじ1/2

このレシピのメモ

大き目のボウルがないと混ぜにくい

料理の作り方

  1. 鶏肉はラップをしいてめん棒でたたき、厚みを均等にしてから〇で下味をつけ5分以上おいておきます

  2. ◎のドレッシングは混ぜておきます

  3. サラダ油を温めたフライパンで皮側から焼き蓋をして3分、裏返して押さえつけながら1分ほど焼いて蓋をしてさらに3分ほど焼き、粗熱が取れたら2cm角にカットします

  4. レタスをちぎって卵も大きくカットして全部混ぜたら完成です

美味しかったレシピのランキング

今まで作った事のある1,577件のレシピをランキング化してみました。
↓↓こちらをクリック↓↓

美味しかったレシピのランキングはこちら

参考にした男の料理はこちら

私のレシピがわかりにくい場合は参考元のレシピの方がわかりやすいかもしれません。

レシピはこちら

この料理を食べたコメント

ドレッシング?が結構粘度が高く混ぜにくかったです

味は少し甘めでおかず?って言われれば男性はNOだと思います

関連記事

キャベツ焼き

キャベツだけのお好み焼き 1玉余裕

記事を読む

磯部揚げ

ちくわのくせに!こんなに美味しくなりやがって!

記事を読む

ご飯ですよでチャーハン

黒いチャーハン見た目は悪いが味は良い

記事を読む

ブロッコリーのツナマヨネーズ焼き

ツナマヨとブロッコリーを一緒に焼きました

記事を読む

トントロネギ塩漬けタレ

みんな大好きトントロの塩タレレシピです。バーベキューとかに持っていくと人気な一品です。

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

現在の公開レシピ数: 1,577件

お肉

お魚

野菜

きのこ

ご飯もの

パスタ

スープ系

パン

麺類

乳製品

果物

貝類

その他食材

PAGE TOP ↑