*

ツナ玉こんにゃく

公開日: : 最終更新日:2017/02/14 食材:
カテゴリ:

ツナ玉こんにゃく
ご飯にかけて食べるのがええやで

お勧めレベル★★★

材料2人前

糸こんにゃく 200g
ツナ缶 1缶
1個
◯水 50ml
◯だしの素 小さじ1/2
◯酒 大さじ1
◯醤油 大さじ1
◯みりん 大さじ1
◯砂糖 小さじ1

このレシピのメモ

糸こんにゃくは必ず下ごしらえしましょう

料理の作り方

  1. 糸こんにゃくは塩もみし、3分ほど茹でてから適当なサイズにカットしてください

  2. フライパンにツナ缶を油ごと入れて水気を切った糸こんにゃくを加えて炒めます

  3. ◯を加えて煮立たせます

  4. 煮汁が半分くらいになったら溶き卵を加えて半熟になったら完成です

美味しかったレシピのランキング

今まで作った事のある1,579件のレシピをランキング化してみました。
↓↓こちらをクリック↓↓

美味しかったレシピのランキングはこちら

参考にした男の料理はこちら

私のレシピがわかりにくい場合は参考元のレシピの方がわかりやすいかもしれません。

レシピはこちら

この料理を食べたコメント

ツナからええ感じの味が出てるからご飯に合う男の料理簡単レシピです。

しっかりめの味付けだが、糸こんにゃくなのでダイエットメニューでもおk

関連記事

舞茸と豚肉のバターポン酢

見た目は茶色いけど、うまうまです。秋のレシピですねー。

記事を読む

豆苗の空芯菜風炒め

ささっと炒めるだけで出来る空芯菜風炒めです

記事を読む

ピリっと辛い枝豆さん

こりゃビールの出番でっせ

記事を読む

じゃがいもの明太子焼き

バターの香りと明太子の味、そしてジャガイモが最高のハーモニーを奏でます。

記事を読む

すき焼き風ポテト

甘みがありシャキシャキした食感がたまらん

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

現在の公開レシピ数: 1,579件

お肉

お魚

野菜

きのこ

ご飯もの

パスタ

スープ系

パン

麺類

乳製品

果物

貝類

その他食材

PAGE TOP ↑